Психотерапия
При ОКР сильно страдает психическое состояние человека. Поэтому лечение обсессивно-компульсивного расстройства в Туле принято лечить психотерапией. Она помогает осознать, принять, проработать подавленные чувства, эмоции. Допускается применение разных техник, но в любом случае гарантируется результат. Востребованы следующие методы:
- Когнитивно-поведенческая терапия. При помощи психотерапевта пациенты смогут выявлять начало ОКР, искать методы замены отрицательных мыслей. Они учатся настраиваться на позитив.
- Гештальт-терапия. Методика помогает настроить общение личности с субличностью, из-за которой возникают отклонения в поведении. Терапия помогает лучше познакомиться с собой. При диалоге раскрывается внутренний мир, проговариваются обиды.
- Психоанализ. Требуется найти источник стресса, проработать его. Обычно он связан с межличностными проблемами, из-за которых у человека появляется дискомфорт.
Психологические методы признаны эффективными. Главное, чтобы соблюдались все предписания специалистов.
БОС-терапия
Это вспомогательная методика лечения отклонения. БОС-терапия заключается в применении датчиков, надеваемых на человека. Так определяется:
Благодаря такому лечению появляется контроль над своим состоянием. Так получится избавиться от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций.
Поддержка близких
Избавиться от страхов помогут родственники и друзья. Такая поддержка особенно важна при амбулаторном лечении. Окружение все должно делать для того, чтобы больной осознал проблему. Еще требуется его убеждение в том, что с проблемой можно справиться своими силами. В родные предоставят свою поддержку.
Важным моментом считается совершенствование эмоционального интеллекта. Больного нужно хвалить за проявление, проговаривание эмоций. Это можно показывать на своем примере.
Профилактика
Даже если получилось восстановиться, это не значит, что расстройство не может появиться снова. Чтобы этого не допустить, требуется заниматься профилактикой:
- Важно улучшить образ жизни. Оно необходимо для нормального психического самочувствия. У таких людей много энергии, уверенности. Достаточно нормализовать питание, привить любовь к спорту. Помогают занятия медитацией, улучшающие психическое состояние. ЗОЖ позволит противостоять стрессу и тревоге.
- Необходимо не допускать стрессов. Это основная причина появления ОКР. Полностью исключить стрессы не получится, но вот минимизировать их можно. Следует наладить свой график так, чтобы не было перегрузок. Не стоит перенапрягаться, нервничать, заниматься тем, что вызывает негативные эмоции. Зато полезны увлечения, которые отвлекают от стресса. Можно заниматься спортом, музыкой, чтением.
- Нужно оставаться информированным. Не допустить ОКР позволит знание об этом состоянии, его симптомах, причинах. Благодаря информированию человек знает, когда нужна помощь врачей. Еще знание позволяет не допустить развитие расстройства.
- Положительное значение имеет поддержка родственников. Друзья и родные помогут не допустить ОКР. Вместе справляться с этим проще.
Профилактика заключается в тяге к настоящему. Полезно часто бывать на природе, общаться, трудиться. Благоприятно влияют физические нагрузки. Деятельность должна доставлять удовольствие. Тогда в сознании будут находиться только положительные эмоции.
Такая профилактика эффективна, а значит, не стоит ей пренебрегать. Так получится защититься от развития опасного расстройства.
Терапия в клинике
Это психическое расстройство нельзя игнорировать, ведь оно прогрессирует, вызывая негативные последствия. Наша клиника в Туле занимается лечением расстройства. Мы предлагаем:
- Получится не только избавиться от симптомов, но и восстановиться.
- Гарантируется внимательный подход.
- Терапия происходит под наблюдением опытных сотрудников.
- Действует поддержка на протяжении всего периода лечения.
- Предоставляются консультации, которые доступны пациентам и их родственникам.
- Вся информация конфиденциальная.
- На услуги действуют лояльные расценки.
Мы берем ответственность за результат, поэтому внимательно относимся к своей работе. Записаться на прием на удобное время можно по телефону ☎ 8 (969) 777-46-06.
